美容・健康・料理等雑記

りんご１個のカロリーや食物繊維の量は？嬉しい健康効果について

みんとです♪ 最近、リンゴにはまってしまっています～りんごがおいしい♪ 昔からリンゴは好きだったのですがいつしか全然食べ...

みんとです・・・！年始からずっとかぶの葉が冷蔵庫に入っていまして・・・何か作らないと　と気になりつつそのまま...

みんとです♪ お正月に　小豆を煮て　ぜんざいを作ってみました。普段は作らないのですが　何となく　小豆の缶詰を買うのもな～と...

みんとです・・・！先日から　爪や髪の健康が気になり、タンパク質不足　その他栄養素不足が気になって　時々　プロテインを...

みんとです・・・！以前　豆苗の根を　水につけて再生させる観察記録　について書きましたが、（こちら）その時の収...

みんとです・・・！久々の更新でした・・・スーパーで購入した　豆苗を再利用・再生させてみました...

みんとです・・・！水晶とパーツで　ネックレスを作ってみました。簡単にできます・・・！ ...

みんとです・・・！気分転換に　天然石のブレスレット　を作ってみました。天然石のブレスレットは　オペロ...

みんとです・・・！最近・・・食生活改善をしています・・・！色々　気になることがあって　改善しなければ...

みんとです・・・！これまで作った　簡単・手作りアクセサリーの作り方　をまとめてみました。本当に・・・...