18 Aug 2016
こんにちは。みんとです・・・！ 最近、の興味は・・・絹製品・・・ 以前 冷えとり健康法（ 靴下の重ね履き等 ）に興味をもって 一時 靴下の重ね履きをやっていましたが 何かのタイミングで しばらく疎遠になっていましたが・・・ この頃 お腹や 足、特に…
こんにちは、みんとです・・・！ 今回、もち麦の 国産、外国産の 栄養成分表示 を比較してみました。 ・・・ もち麦は 産地や品種によって 食物繊維βグルカン（水溶性食物繊維）の量や 他の栄養成分の量が 若干異なっているようです。 もち麦 が体に良いのは もち麦に含まれる β…
2 Aug 2016
みんとです・・・！ もち麦の レシピを見ていたら・・・・スープに入れたり サラダに入れたりなど 色々なバリエーションがあるようです・・・！ 主食として食べることしか 頭になかったのですが・・・サラダに入れて食べてみたい・・・ …
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