14 Jan 2018
何気なく食べているりんごですが せっかくなので りんごのことをちょっと調べてみました～ りんごは 漢字で書くと 林檎 りんごの ごの 漢字を 拡大すると 檎 林檎の漢字の意味は・・・ 中国語で 禽 は鳥の意味、 リン…
みんとです♪ 最近、リンゴにはまってしまっています～ りんごがおいしい♪ 昔からリンゴは好きだったのですがいつしか全然食べなくなっていました。 ふとりんごを食べてみたら やっぱりおいしい♪ この頃 毎日のように食べています。 そして リンゴを食…
12 Jan 2018
みんとです♪ お正月に 小豆を煮て ぜんざいを作ってみました。 普段は作らないのですが 何となく 小豆の缶詰を買うのもな～と思って せっかくだから 小豆から煮てみようかな！ と気が向いたのでした♪ 小豆を煮るとなると 一…
18 Nov 2017
みんとです・・・！ 先日から 爪や髪の健康が気になり、タンパク質不足 その他栄養素不足が気になって 時々 プロテインを飲んでいます。 忙しい朝とか、お昼にちょっとタンパク質が足りないな・・・と思う時等に飲んでいるのですが・・・ …
みんとです・・・！ 以前 豆苗の根を 水につけて再生させる観察記録 について書きましたが、（こちら） その時の収穫の様子と さらに その根をまた利用して 再生（２回目）させてみた時の 結果について です・・・！ &n…
7 Oct 2017
みんとです・・・！ 久々の更新でした・・・ スーパーで購入した 豆苗を再利用・再生させてみました・・・！ 豆苗は ビタミン類、食物繊維、タンパク質等をバランスよく…
3 Jun 2017
みんとです・・・！ 最近・・・食生活改善をしています・・・！ 色々 気になることがあって 改善しなければ と思いつつ そのままになっていましたが・・・ 少しずつ変えていくことにしました。 &nbs…
21 Jan 2017
みんとです・・・！ 食物繊維というと 何となく・・・おなかの健康、体にいい というイメージだったのですが・・・ 食物繊維は 整腸作用や 肥満・生活習慣病予防に効果があり 1970年代から 健康に関わりがある重要な栄養素として 注目されるようになった…
19 May 2016
みんとです・・・！ マンゴーは 栄養価が高く、ダイエット や 美容によい食材 として 人気のようですが・・・ 人によっては アレルギー反応 が出る場合があるんだそうですー！ちょっとびっくりなのですが・・・ [ad#ad-…
7 May 2016
みんとです・・・！ ダイエット中・・・甘いものが欲しい時・・・ドライフルーツは最適です。 ドライマンゴーは 栄養価が高く 美容やダイエットによい食材として 注目されているようなのですが・・・ ドライフル…
