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- デトックス本のレシピを参考に・土鍋でもち米ともち麦の生姜ご飯
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- もち麦まとめ(炊き方・ゆで方・レシピ等）
- もち麦を炊く時に時々使っているご飯鍋
- もち麦のレシピや色々な食べ方まとめ
- スーパー、ドラックストア（生協・ツルハドラック）で見つけたもち麦
- 国産・外国産のもち麦の違いと安全性について
- もち麦国産・外国産（アメリカ・カナダ産）βグルカン含有量、成分表示比較
- もち麦100ｇをゆでてみた・ゆで方・水の量・見た目の量とカロリーを検証
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- もち麦スーパー未だ在庫なし。イオンとセブンプレミアムの産地調べ
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