主婦みんとが小さな挑戦、お買い物レビューなど日々を楽しむ為に綴っていくブログです

2017年 1月

飲み物を変えて冷え対策・便利な金時生姜粉末と黒糖入りしょうがパウダー

こんばんは。 みんとです・・・! この頃 手先の冷えが気になっていました・・・。そこで しょうが紅茶 を 始めることに。 そして 先日 購入した しょうがの粉末が 到着しました・・・!(先日記事) …

しょうがは食べ方によっては体を冷やす・体を温めるには温める又は乾燥させるのが良いそうです

みんとです・・・! 体が 冷えている気がしています・・・ 一時期 本で読み、実践したけど やめてしまった しょうが紅茶 を始めることにしました! 「体を温める」と病気は必ず治る―…

天然繊維の種類と特徴・化学繊維との違い

みんとです・・・! 天然繊維 と 化学繊維 の違い等について  メモしました。 天然繊維 は 人工的に作られる化学繊維などに対して 人が作り出せない繊維のこと  を呼ぶ 天然…

食物繊維の1日あたり必要な摂取量と不溶性・水溶性食物繊維をバランスよく含む食品

みんとです・・・! 食物繊維というと 何となく・・・おなかの健康、体にいい というイメージだったのですが・・・ 食物繊維は 整腸作用や 肥満・生活習慣病予防に効果があり 1970年代から 健康に関わりがある重要な栄養素として 注目されるようになった…