主婦みんとが小さな挑戦、お買い物レビューなど日々を楽しむ為に綴っていくブログです

ダイエット

食前に飲むだけで痩せるという緑茶コーヒーダイエット・味は

みんとです・・・! 緑茶コーヒーダイエット というダイエット方法があるらしく テレビで紹介され 話題になっているのだそうです。 テレビは見なかったのですが 最近 たまたま待ち時間に見た週刊誌で この緑茶コーヒーダイエットを知りました。 …

置き換えダイエットもできるタンパクオトメ(プロテイン)の成分、飲み方・飲んでみた感想

みんとです。 タンパクオトメ という プロテイン を飲んでみました。 最近 ・筋肉をつけたい ・たんぱく質が足りていない ・爪が以前からもろくなっている・・・ ということもあり 以前から タン…

今すぐできる運動で運動不足解消!

みんとです・・・ 連休中 だらだらと食べ過ぎで 体がなまっています・・・ 連休太りや運動不足解消、 気分だけでも 切り替える為にも 運動しなきゃ・・・ と思いつつ 忙しくて時間がない 体もなかなか 動かない・・・ …

連休明けのダイエット!深呼吸で食欲抑制!

今年も あっという間に 連休が終わってしまいましたーー! 連休中に 困るのは 食べ癖がつくこと!  連休終わりと同時に  すぱっと 切り替えたいところなんですが なかなかそうも いかないのですが・・ しかし! ここでダラダラと食べ続けてると 本当に…