主婦みんとが小さな挑戦、お買い物レビューなど日々を楽しむ為に綴っていくブログです

みんと

りんごの主な産地や林檎の漢字の意味は?とおいしいりんごの見分け方目安

何気なく食べているりんごですが せっかくなので りんごのことをちょっと調べてみました~ りんごは 漢字で書くと 林檎 りんごの ごの 漢字を 拡大すると 檎 林檎の漢字の意味は・・・ 中国語で 禽 は鳥の意味、 リン…

りんご1個のカロリーや食物繊維の量は?嬉しい健康効果について

みんとです♪ 最近、リンゴにはまってしまっています~ りんごがおいしい♪ 昔からリンゴは好きだったのですがいつしか全然食べなくなっていました。 ふとりんごを食べてみたら やっぱりおいしい♪ この頃 毎日のように食べています。 そして リンゴを食…

かぶの葉と油揚げとごま油で簡単おいしいふりかけ・ごはん食べ過ぎ注意

みんとです・・・! 年始からずっとかぶの葉が冷蔵庫に入っていまして・・・ 何か作らないと と気になりつつそのままに・・・ 先の方が黄色くなりかけて もう捨ててしまおうかしら・・・でも持ったえない・・・ とうだうだして…

圧力鍋でぜんざいの作り方~小豆と水や砂糖の量とおしることの違いは?

みんとです♪ お正月に 小豆を煮て ぜんざいを作ってみました。 普段は作らないのですが 何となく 小豆の缶詰を買うのもな~と思って せっかくだから 小豆から煮てみようかな! と気が向いたのでした♪ 小豆を煮るとなると 一…

1日に必要なたんぱく質の摂取量目安とたんぱく質の多い食品・ヘルシーで高たんぱく食品は?

みんとです・・・! 先日から 爪や髪の健康が気になり、タンパク質不足 その他栄養素不足が気になって 時々 プロテインを飲んでいます。 忙しい朝とか、お昼にちょっとタンパク質が足りないな・・・と思う時等に飲んでいるのですが・・・ …

スーパー豆苗の根を水につけて10日間後の収穫の様子と再生2回目(1週間)の結果

みんとです・・・! 以前 豆苗の根を 水につけて再生させる観察記録 について書きましたが、(こちら) その時の収穫の様子と さらに その根をまた利用して 再生(2回目)させてみた時の 結果について です・・・! &n…

置き換えダイエットもできるタンパクオトメ(プロテイン)の成分、飲み方・飲んでみた感想

みんとです。 タンパクオトメ という プロテイン を飲んでみました。 最近 ・筋肉をつけたい ・たんぱく質が足りていない ・爪が以前からもろくなっている・・・ ということもあり 以前から タン…

野菜の水耕栽培・栄養豊富、生で食べられて簡単再生・再利用できる豆苗の栽培成長10日間の記録

みんとです・・・! 久々の更新でした・・・ スーパーで購入した 豆苗を再利用・再生させてみました・・・! 豆苗は ビタミン類、食物繊維、タンパク質等をバランスよく…

天然石で簡単手作りアクセサリー・水晶のネックレス

みんとです・・・! 水晶とパーツで ネックレスを作ってみました。 簡単にできます・・・! 材料は 左から チェーンネックレス1つ、ビー…

便利なマグネットクラスプと天然石で簡単手作りブレスレット~つけやすくて快適です♪

みんとです・・・! 気分転換に 天然石のブレスレット を作ってみました。 天然石のブレスレットは オペロンゴムだと 何だか いかにも・・・という感じに なってしまう場合がありますが・・・ チェーンブレス…