主婦みんとが小さな挑戦、お買い物レビューなど日々を楽しむ為に綴っていくブログです

玄米、雑穀米もおいしいけど、「もち麦」が気になる・・・

 

こんにちは、みんとです・・・!

以前 一人暮らしの時 一時期 玄米 や 雑穀米 にしていたのですが・・・いつのまにかやめてしまっていました。

 

最近また、健康を意識して・・・玄米ご飯にしようかしら・・・
と考えているのですが・・・

 

夫は白米がいいというので・・・
自分だけ・・・
お昼だけ・・・
とか。

 

玄米ごはん はけっこうおいしいんだけど 毎食食べると ちょっと飽きますが たまーに 炊きたてを 食べると 食べ過ぎるぐらい おいしい。

 

炊き方にもよると思いますが・・・

 

水をたっぷり含ませる、一晩、寝かせるとか
3日寝かせるとか・・・
土鍋で炊くとか

 

炊き方が悪いと ボソボソ してまずい。

 

で、雑穀米も 見た目は うーん・・・ って 思うけど もちもちして 食べ過ぎるくらい おいしいーー!
これも 炊き方関係あるかも・・・ですが・・・

 

で、最近の大人気の食材で

 

もち麦 というのがあるんだそうで・・

便秘解消、ダイエットにも 健康にもよい ということで テレビ番組で 紹介されて以来 人気急上昇中 なんだとか・・・

 

早速 楽天で見てみました。

うーーん!効果が気になります。食物繊維 が 豊富なんだそうで。

 

とても気になるので ちょっとお試しで 注文してみたいと思います・・・

(注文したもち麦はこちら スーパー もち麦 500g (※500g入り、メール便配達で試すのにちょうど良かったです。)

レビューは後日・・・♪

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